Dança Do Ventre
Saúde e Vida
A arte essêncial para a saúde da mulher

Hoje a dança do ventre pode ser vista de diversas formas, de acordo com o ponto de vista pessoal
de cada um, mas o mais importante e não pode ser destacado é lado terapêutico.
A Dança trás diverssos benefícios para a mulher que pratica, entre eles podemos citar alguns

- Aumenta a Flexibilidade Corporal É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude. A flexibilidade é de fundamental importância para o ser humano. Através dela, as mulheres descem do salto e os homens do pedestal, permitindo, por meio da troca de planos, visualizar o mesmo ponto de outros ângulos. Ou seja, isso nos permite captar e absorver detalhes importantes que as situações tensas não nos permitem perceber.Após se fortalecer, por meio da sustentação das ideias, através da mente, de suas emoções, tornando-se autoconfiante na medida certa e à maneira que seu corpo vai ganhando tônus, ou seja, um músculo mais forte, mais firme, você é impulsionado(a) à vivenciar a flexibilidade.

- Emagrece  (sim ela ajuda a queimar calorias e alimentar-se é fonte de prazer, mas, primeiramente, fonte de energia e nutrientes para o organismo. Dançar é ter disciplina alimentar, a dança ajuda a controlar a    
ansiedade, ter determinação e confiança para atingir o seu objetivo corporal ).

- Aumenta a auto estima (Em psicologia, autoestima inclui a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau , suas emoções associadas, expressões no comportamento, eleva para um lado positivo e trazendo confiabilidade , a autoestima elevada se correlaciona com a felicidade autorrelatada. Dançar é uma forma de libertação. Libertação de tensões, medos, preconceitos, de fantasmas que criamos no nosso inconsciente. )

- Combate a Depressão (A depressão é uma palavra usada para descrever os nossos sentimentos, é uma doença como qualquer outra e exige tratamento, a dança estimula o convívio social e a alegria de viver e ser mulher, é um auxilio psicológico, porque a mulher feliz ela vive melhor com ela mesma e com todos a sua volta, não sabemos o que se passa 
na vida das pessoas, mas sabemos reconhecer e ajudar com a prática da dança, trazer de alguma forma alegria e vontade de continuar vivenciando , tirando os bloqueios, medos , vergonha e timidez.) 
As Atividades em grupos, trocas de experiências, novas amizades saudáveis e reconhecimento pessoal  tras felicidade as pessoas, podendo esquecer suas perdas ou dificuldades,  trazendo novamente o interesse, concentração, saúde e humor elevado.

- Aumenta a feminilidade (aumenta a feminilidade e a autoconfiança em si mesma, ela desperta a sensualidade natural, da mulher que dança, trazendo positividade para sua vida, ser sensual é uma atitude natural de um ser, sem vulgaridade, um modo de agir muito simples, todas temos nossa própria magia simples de ser nós mesmas, só temos que tentar descobrir sem apelações e exposições exageradas )

- Corrige a Postura ( A Dança corrige a postura, mesmo que voce não queira terá que se acostumar com a nova idéia, treino exige coordenação motora para dançar, é uma técnica de consciência corporal,  "" levantar a cabeça"" nessa hora, um dos pontos mais importantes a seu favor (ou contra você) é a sua postura. Costas retas, ombros abertos e queixo erguido são a imagem do sucesso. E o bom é que isso não muda só a maneira como os outros a veem, mas como você se enxerga também. A postura correta afeta os pensamentos e aumenta a confiança. Sentir-se segura de verdade é meio caminho andado para o mundo ver você como uma mulher poderosa. Está comprovado: uma mulher feliz e autoconfiante consegue o que quer. Quer ser uma delas? nós vamos ajudar você a ficar mais segura de si e bonita tomando pequenas atitudes!

Entre outros beneficios que estarei abordando 
Relaxa a mente
Alivia o Stress
A mulher se sente mais feliz
A mulher se sente mais bonita
Trabalha a estética corporal


Estes foram um dos tópicos que falei na entrevista para o programa Tudo a Ver, exibido na Tv  Record Paulista